精液质量的降低，直接导致人类生育能力下降。目前不孕不育率、流产率、生殖系统肿瘤及新生儿尿道下裂等先天缺陷发生率明显上升，这被认为与精液的质量下降有一定的关系。 人类精子既容易受到伤害，又难以修复的特性，使众多因素成为常见的精子“杀手”：

　　自从上世纪90年代以来，人类精液的质量呈明显下降趋势，引起了全球的极大关注。有关专家研究结果就表明，我国成年男性精液的质与量亦有较明显的降低，而且这种降低城市比农村明显，工业化程度越高的地区，降低幅度越大。

　　精液分析是评价男性生殖能力的重要指标。同时精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子形成的过程中，DNA会被损伤，而且损伤后不易修复。另一方面，与其他体细胞相比，精子对各种毒物更为敏感，更易受到伤害。

　　抽烟嗜酒

　　香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。如果你准备要一个健康的宝宝，最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。

　　酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒就会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质很弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，男士在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。男士过量饮酒还会造成阳痿或暂时性性无能。

　　饮食不调

　　精子生成需要营养物质的供给，营养不良或不均衡均直接影响到精子的生成。其中营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;锌也是人体重要的微量元素，精液中锌的含量比血浆中的要高近百倍。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程，保持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的活力。锌的缺乏会导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退，严重者甚至会丧失生育能力。

　　美国医学专家曾对市面上出售的三种不同配方的某种饮料，进行杀伤精子试验后得出结论：新婚男士饮用该饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男士的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸型，或先天不足。

　　温度过高

　　精子生成过程需要较低的温度。睾丸处于温度比体温较低的阴囊内才能顺利产生精子。如隐睾症患者的睾丸不在阴囊里，而是长期处于较阴囊温度高2～3摄氏度的身体其他部位上，生精细胞发生不可逆的损害，也不能产生精子。因此，任何使生殖器部位温度过高的衣着、生活习惯和环境，都有可能使精子数量减少而影响受孕，甚至导致不育。如从事高温作业、习惯用过热的水洗澡，经常洗桑拿浴，经常穿曲线毕露的紧身牛仔裤等，对于男性不育者都是雪上加霜。

　　某些药物

　　抗肿瘤药环磷酰胺、长春新碱，治疗痛风的秋水仙碱，治疗类风湿性关节炎的雷公藤等均可引起精子生长障碍。单胺氧化酶抑制剂、降压药、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影响精子的生成。食物中的防腐剂、双氧水对精子都有一定的毒性作用。抗癫痫药苯妥英钠有抑制脑垂体分泌促性腺激素的作用，间接地影响精子的产生。睾丸素可抑制下丘脑的功能而抑制生精过程。

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