天然健康美味为男人壮阳强精

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  • 2013/5/27 来源:医网病友论坛
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医网摘要:壮阳强精,是每个男人饮食滋补的一个基本需求,但是想要实现这个目标,真的就该吃一些中药、动物腰子类的菜才有效吗?今天我们就来推荐天然健康美味,为男人壮阳强精!快来吃吃看吧!

   壮阳强精,是每个男人饮食滋补的一个基本需求,但是想要实现这个目标,真的就该吃一些中药、动物腰子类的菜才有效吗?今天我们就来推荐天然健康美味,为男人壮阳强精!快来吃吃看吧!

  日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。

  英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”

  多吃蚝能补精。

  男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

  含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

  鲜枣对付高压工作。

  男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130527/954109.html
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责任编辑:朱倩倩

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