我们都知道，各种的手机、电脑的软件会定期升级，但是你知道吗?其实，男人最在意的性能力也是可以有效升级的哦!看到这里，是不是有点宠宠欲动呢?下面就来和我们一起看看五大诀窍帮男人性能力升级!

　　男人性爱升级指南

　　1、以少胜多

　　50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

　　35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化，就能够正确地面对，从而获得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此。

　　2、以做代看

　　男人在进入中年之后，性能力都会有所下降，因此中年男人重振雄风成为大家一直比较关心的话题，那么，中年男人生理以及心理的特征如何进行调节，35岁之后，男性性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态。

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