4. 爱爱后立即喝冰水

　　即使在爱爱后感到燥热、口渴，也不要立即喝冰水来缓解。

　　要知道，当你爱爱的时候，你体内的交感神经会非常兴奋，胃肠黏膜也会随之充血。

　　假如在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水，就会导致胃肠黏膜忽然遇冷，对胃肠造成一定的伤害，严重时还可能引起胃肠不适或绞痛。

　　所以，爱爱后若是感到口渴,不妨饮用少量温开水，尤其是温热的柠檬水或淡盐水，要有帮助排毒的功效。

　　5. 爱爱后立即洗澡

　　你有爱爱后马上洗澡的习惯?喜欢在爱爱后泡个热水澡来消除身体上的疲惫?

　　但性爱高潮专家说，爱爱后假如马上洗澡，不管是洗冷水澡还是热水澡，都对身体健康没好处。

　　要知道，爱爱实在属于一种中等强度的运动，假如在运动结束后立即洗冷水澡，就会导致皮肤血管骤然收缩，大量血液流转意脏，从而加重心脏的负担。

　　那假如在爱爱结束之后立即洗热水澡，又会是什么情况呢?

　　情况就是，血液会涌进皮肤和肌肉组织，从而导致其他重要脏器的供血不足，出现缺血状况，一旦心脏或大脑这样的重要脏器供血不足，细胞的健康就会受到影响。

　　所以，专家的建议是，爱爱后最好先休息15分钟左右，等全身的生理状况恢复正常之后，再往享受你们的缠绵鸳鸯浴，或是你的放松Spa。

　　6. 爱爱后立即吸烟

　　电影里的男女主角缠绵之后，只见女主角优雅地点燃了一只香烟，满足地吸上一口……这样的片断就让它永远留在电影里吧!

　　女性健康专家说，爱爱后立即吸烟，对女性身体造成的伤害会比平时的10倍还多，甚至会影响女性的性爱高潮敏感度，造成爱液分泌不足等各种困扰。

　　或许这些大大小小的毛病你曾经犯过，但是你可能从来没有安静地往思考过或发现这些小题目居然会影响到你们之间的性爱高潮生活。那么，从现在开始吧，丢掉以前的坏习惯，也为自己和爱人的健康着想，让你们的性爱高潮生活更加和谐美妙。

　　男人在性爱中应远离不良生活习惯，保持良好的情绪，树立起乐观的态度，抛弃压力，能帮助男性提升生育能力。

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