男人健康壮阳美食营养全攻略!

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  • 2013/6/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:国的饮食文化博大精深,而食物滋补也是被千年时光沉淀的健康调理法,今天小编就来介绍男人通过健康饮食达到添精补髓、兴阳强肾的效果,下面就来一起看看男人壮阳健康美食营养全攻略!男人快来吃吃看吧!

   中国的饮食文化博大精深,而食物滋补也是被千年时光沉淀的健康调理法,今天小编就来介绍男人通过健康饮食达到添精补髓、兴阳强肾的效果,下面就来一起看看男人壮阳健康美食营养全攻略!男人快来吃吃看吧!

  壮阳健康美食营养全攻略:

  性爱也许是夫妻生活中不够完美的一个音符。但如果你有足够的方法和技巧,性爱是可以变得更美好的,古今中外的性医学家都认为食物与性功能有着密切关系。因此,如不了解哪些食品能调节性欲,性反应,就不可能通过合理的饮食达到添精补髓、兴阳强肾的功效。

  以下几个技巧就有助于提升大家的性生活质量。

  饮食:不吃早餐,性欲降低

  不吃早餐,性感受 会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作 出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说: “每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  香蕉、葡萄,补充b族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,b族维生素和维生素c含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

  少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰-霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃 体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利 指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升 30%,这一负面作用能保持18小时。

  燕麦提高性欲让男人“勃起来”

  燕麦能促使人体释放睾丸素。新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品,4周后发现 ,这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人,

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130613/959233.html
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责任编辑:朱倩倩

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