男性保健必知六个小贴士
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- 2013/6/19 来源：医网病友论坛
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医网摘要：男性在日常生活中需要进行日常保健，在这个过程中，需要特别注意六个小贴士。
男性在日常生活中需要进行日常保健，在这个过程中，需要特别注意六个小贴士。
男性健康保健小贴士：
一.自觉去做例行体检。
长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
二.注意饮食。
多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
三.不抽烟。
如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20130619/960935.html
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