单身男，虽然大家都叫他们“单身贵族”、“黄金王老五”，但是，在一个人度过一个又一个的深夜的时候，男人心里面是不是特别的寂寞呢?今天小编就来告诉您告别单身，男人必看心理守则!

　　单身者要注重自我心理调节

　　看着身边的朋友一个个甜甜蜜蜜，大街上的情侣亲亲我我，单身者的心中除了失落和孤寂，不会有其他什么好的情绪。尤其是在安静无声的夜晚，单身汉只得凭借影片中的东西告慰自己，剩女也只有在肥皂剧中找寻感情的寄托。

　　长此以往，单身者的各项能力均会直线下降，更不知道如何与异性接触。身体、心理统统跌入谷底，就算在炎热的夏季，胸口也是冰凉冰凉的。在此，先不说如何告别单身，从单身者的角度来讲，必须学会自我心理调节，才能以最佳状态面对感情和人生。

　　自我接纳是调整自己心理状态的最好方式

　　存在心理焦虑的单身者尽可能地让自己处在一种舒适氛围的环境中。比如房间的布置，尽可能地营造一种柔软的感觉，利用一些柔和的色彩或者触感柔软的物品。因为柔和的色彩会让人容易平静，而触感柔软的东西会让人有安全感。同时平时可以跟一些自己喜欢的朋友在一块聊聊天。慢慢培养自己的交际能力。

　　男人单身不是罪，可是谁都受不了孤独和寂寞，所以单身男人们也在努力滴改变现状，让自己脱离单身群体。其实，单身的原因可能源于自身，下面就盘点出两大罪状，看看单身的你是不是也触犯了它。

　　第一罪状：爱“面子”

　　有些男人将主动追求女性当作“丢面”的事情。他们在感情中处于被动，对方不“发号施令”自己就“不动如山”;如果自己“乱

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