6.蓝莓

　　蓝莓中的可溶性纤维能够在胆固醇进入你的动脉之前将其在消化道中扫清。同时，蓝莓中也含有一种利于血液循环的天然化合物，作用与“伟哥”相似。

　　7.柑橘类水果

　　每天至少摄入2000毫克的维他命C有助于提高精子产量以及增强精子活力。维他命C同时也有助于防止精子“扎堆”，因此有助于精子到达“目的地”。

　　8.羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚*等，并有温中去寒、温补气血等功效。

　　9.泥鳅

　　泥鳅营养丰富，味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节*有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进*形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　10.蜂蜜

　　蜂蜜中含有雄腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。坚持服用蜂蜜制品对因体弱、年高而性欲有所减退者，有一定的改善作用。

　　以上食物具有明显的能使性腺活跃的生物活性，想再来一次或雄起的男人不妨试试!

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