英国18~30岁的年轻人中，约四成是“宅族”。中国“宅族”也很庞大，一项调查显示，七成受访者认为自己很“宅”，22.4%的人最长一周“宅”在家，除了吃饭就是对着电脑。中山大学人类学系教授王建新曾指出，乐于闭门研究音响、手机的中年“宅族”不少见。天津一项调查显示，近四成六旬以上老人不常出门。中国心理卫生协会副秘书长、中国科学院心理研究所副研究员林春介绍，“宅族”有4种典型心理成因。

　　1.性格内向。

　　2.内向者敏感、自卑，虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而能更轻松地与人交流;他们希望与人建立深层次的人际关系，满足情感需求，建立归属感。

　　2.内心迷茫。

　　有些年轻人没目标，觉得与其在外独自拼搏，还不如在家习惯性地接受父母的照顾。有人年近不惑却一事无成，心生倦怠，感觉自卑、渺小，不愿见人。有些与儿女分离的老人，又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩。

　　3.压力太大。

　　工作忙、压力大的人没精力交往，并会通过减少社交来自我保护。有时甚至同事间都懒得面谈，而用网络交流，这让不少人不知道什么是真实的沟通，也忘记了该如何与人亲近、相处，难以建立内心和谐所必需的亲密关系。

　　4.社交技能不足。

　　有人从小没能培养起完善的社交技能，或在成长中有过社交失败的经历，并对社交产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地。

　　现今，即便“宅”在家里，油盐酱醋也能网购到家，一台电脑让你尽知天下事。近日，《人民日报》一篇题为《“宅”，难有“大千世界”》的文章，传神地刻画出“宅族”的状态：“两人路遇街头争吵，一人驻足围观，另一人劝阻：有什么好看的，回家上微博看呗。”

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