职场白领怎样摆脱失落的情绪

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/7/15 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:有很多人在工作中遇到不愉快的事,容易产生失落心理。其实消极的情绪多是错误的思想造成的,而这个错误思想会链接很多很多负极信息。造成失落的原因乃是因为心理脆弱,自信心不强,没有斗志,所以,摆脱心理失落以及克服心理脆弱的方法我们要从这些方面找原因。

  做事情常常害怕失败

  缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

  对策:

  1。经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

  2。脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

  时常考虑别人怎样想

  对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策:

  1。如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

  2。理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

  3。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  工作中难免会遇到这样那样的事情,就会产生失落的情绪,大家要及时调整,不要让不良情绪影响工作。

推荐阅读:

教职场男人留下绝佳第一印象

职场男人培养自信心的妙法

职场男人七种心理千万要不得

八个技巧让你处理好职场关系

为职场男人放松身心就用九招

职场男人的心理雷区及对策

职场男性如何打造强大人脉?

帮男人掌握职场人际最佳距离


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130715/966142.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:吴亚红

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤