工作七个动作为男人有效塑身
- 2013/7/18 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要: “健身房锻炼是很有健身效果,但是我没时间去啊,因为工作实在是太忙了,有什么工作间隙能做的塑身小诀窍没有呢?”为了达成男性朋友在工作间隙健身的目的,下面就来为您介绍工作间隙七个动作为男人有效塑身!
正确方式:尽量用走的到附近的餐厅用餐,如果是自己带便当的话也可以在外面找个地方吃饭,不要一直闷在办公室中。
早上9:15抵达办公室
错误心态:一到办公室就马上坐下,然后就一动也不动!
正确方式:提醒自己每隔一小时就起身走动一下,每次至少两分钟。不仅可以联络感情,还多了一点走动的机会。
早上9:15抵达办公室
错误心态:一到办公室就马上坐下,然后就一动也不动!
正确方式:提醒自己每隔一小时就起身走动一下,每次至少两分钟。不仅可以联络感情,还多了一点走动的机会。
上8:30停车时
错误心态:为了不要晒太多太阳,把车停近一点!
正确方式:把车停远一点,除了可以运动又可以吸收维他命D。
小编提示:身为职场人士男人从周一至周五一直忙碌于工作当中,让你无法抽出一点时间做运动和健身,从而使得瘦身和健康受到严重威胁,难以得到保证。在工作日的时期里,男性朋友们可以多做上述7个动作,让你达到工作间隙健身的健康目的。
推荐阅读:
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130718/967002.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食