打呵欠对于男人健康帮助多多

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  • 2013/7/30 来源:医网病友论坛
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医网摘要:打个呵欠,不管在什么时候都会让人觉得有点困倦和放松,但是您知道吗?其实打呵欠不但是代表我们需要睡眠,某种程度来说,打呵欠也是身体方式、情绪解压的方式之一!下面就来看看打呵欠对于男人健康的帮助吧!

次实验的结果显示,心理系的学生平均打哈欠5.5次,而工程系学生平均打哈欠1.5次,而在第二个实验中,心理系学生的平均得分是28,工程系学生的平均得分是25.5。

  工作学习打哈欠对人体好处多

  你在紧张的学习之后,往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”,此时,你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗?

  紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠。

  打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。

  总之,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

  小编提示:打哈欠是让人清醒的反应,而且打哈欠一传染会使得整个群体都清醒!所以打哈欠并不是表明困的信号,而且让人清醒的信号。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130730/969140.html
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责任编辑:朱倩倩

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