玫瑰花茶

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。

　　金盏花茶

　　金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、利尿、清湿热。

　　百合花茶

　　可以润肺止咳、宁心安神、清凉润肺。

　　红花茶

　　活血化淤，月经不畅、有血块、痛经的人适宜。

　　薄荷茶

　　薄荷口感清凉，有舒肝解郁、提神醒脑的作用。

　　比如说，红花可活血化淤，但若用法不当，会造成出血。如血小板低下、凝血机制不好的人，有可能引起消化道出血、经血不止等症。再如金银花有清热消暑的作用，非常适合夏天饮用，但如果你整天待着办公室的空调环境下，体内非但没有暑热，甚至阳虚、寒湿重，那就不适合饮用金银花了。

　　小编提示：许多花饮具有药用价值，选择花茶首先要了解花茶的特性，并依照自己的身体状况选择需要的花茶，适合自己的才最重要。多数花茶都偏凉，有“清”，即消滞的作用，不要饮用过量，一天喝上一两杯即可，若以茶代水，喝太多的花草茶，可能会伤胃，特别是脾胃虚弱的人。

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