详解橙子对男人的滋补功效

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医网摘要:男人由于工作上的应酬,在饮食方面关注甚少,所以健康而合理的饮食对男人很重要。橙子维生素C含量最高,营养价值丰富,对于男性来说是上等的滋补品。

  6、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

  泡澡时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

  7、盐味橙汁——补充体力

  橙子可以用来榨汁已经是众所周知的事情了,市面上销售的各种橙汁就是运动员的最爱,尤其是盐味橙子,很多运动员或参加体育锻炼的人,都会选择买这种口味的橙子,不仅可以补充运动后的体力,而且解渴和提神的作用很大。

  运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,补充体力的效果更是明显。

  8、橙汁卸妆——深层洁肤

  提到橙子的美容功效,很多女性是非常感兴趣的,利用橙子进行深层洁肤,既可以变得漂亮,又可以节省很多购买化妆品和护肤品的费用,这样两全其美的事情,爱美的女性之美会放过呢?

  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,待5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用,但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射,以防皮肤变黑。

  9、橙籽面膜——紧致肌肤

  将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5分钟~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。

  10、橙籽粉——治疗风湿

  将风干的橙籽放入锅中炒,炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3克~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

  生活中,大家其实可以将身边的物美价廉的食品好好的利用起来,可以让男人更健康。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130805/970608.html
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责任编辑:吴亚红

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