锻炼方法令阴茎勃起持久坚强

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/8/19 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:每个男人都想要自己各个方面都是最棒的,不管是在工作、人际交往、办事能力方面都希望自己表现出色,而对男人来说,性爱中更是需要如此。今天我们为您介绍四大锻炼方法,令男人阴茎勃起持久坚强!

   每个男人都想要自己各个方面都是最棒的,不管是在工作、人际交往、办事能力方面都希望自己表现出色,而对男人来说,性爱中更是需要如此。今天我们为您介绍四大锻炼方法,令男人阴茎勃起持久坚强!

  锻炼方法一

  1.首先以跪坐姿坐好,然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时,肛门也逐渐用力收紧,脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

  2.在以腹部吸满空气之后,这次要压缩腹部,就像是要把空气挤到背后去一样。

  3.接着再鼓张腹部,就好象要把空气由背后挤到头上一样。

  4.吐气的时候,要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1~4的步骤持续约十分钟,就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做,如果能够相信它们并持之以恒,相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。

  为了活用这个原则,性交时就要应用“座位”这种体位。“座位”的优点在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷,进而减少体力的消耗;比起其它的体位,“座位”的手部自由度更高,更有馀裕对女体做各种爱抚的动作。而且由于双腿是张开的,所以只要稍微变更姿势,就能对女方的阴道壁、快感中心的G点、甚至阴道后壁和子宫口充分的刺激,轻易地让她达到性高潮。能够成功掌握“座位”使用的技巧和时机,就是迈向性爱高手的最佳捷径。不过即使“座位”的功夫练得再好,若是插没两下就射精了,那也是白搭。二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么;但是随着年龄增长,射精的能力也会逐步衰减,因此势必要学习控制射精的方法。

推荐阅读:

阴茎的大小与身高不成正比例

科学有效!强劲阴茎锻炼秘诀

阴茎增大操 锻炼出强悍男人

科学小技巧助力阴茎有效增大

增强男人阴茎勃起的六个妙招

日式烤鳗鱼男性健康益处多多

正确睡姿有助男人阴茎更健康

男孩子阴茎经常勃起不用担心


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130819/972706.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤