我们常常听到一些关于养生的民谚，而“秋天萝卜小人参”，是对于萝卜的养生润燥功效最佳的肯定，为了帮男性朋友秋天过的滋补健康，今天小编就来为您介绍男人吃四款萝卜菜品胜过人参!

　　明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。

　　萝卜，又名萝白、莱菔，有白萝卜、青萝卜、紫萝卜、水萝卜等种类。萝卜外形美观，味甘质脆多汁，当冬春水果缺少之时，生萝卜作为果品食用，能润喉清嗓，降气开胃萝卜也适宜于烹制菜肴，在佳肴满桌的宴席上，一碗萝卜烹调的菜，清淡鲜美使人胃口大开萝卜还能加工成鲜美的酱菜、萝卜干之类佐餐食品，便于运输、贮藏和食用。

　　萝卜羊肉汤

　　原料青萝卜或白萝卜1 000克，羊肉500克，葱、姜、黄酒、精盐、味精各适量。

　　制法将羊肉洗净去筋膜，切成小方块，用冷水烧沸，焯去血水，出锅洗净。萝卜洗净去皮，切成滚料块，焯水后待用。先将羊肉入锅加水适量和葱、姜、黄酒，煨至五成熟时，再将萝卜放入，用小火炖至酥烂，加调味料后，即可食用。

推荐阅读：

男人壮阳补肾最佳饮食搭档！

红枣壮阳的神效胜似伟哥

强身壮阳药酒 喝出绝对猛男

吃什么补肾 三款补肾壮阳海参食疗方

补肾壮阳汤品 吃出强健男人

睡眠充足有效增强男人性能力

有效补肾养肾的八个小秘方

想要变身猛男就靠六道壮阳餐