又是各种美味的瓜果机体上水的秋季了，很多男性朋友看到水果摊上各种种类多样的水果，是不是有种唾液大量分泌的感受?其实秋季很多水果对于男性健康是很有帮助的!尤其是甜香滋润的哈密瓜，对男性朋友健康滋润过秋天是非常有帮助的!下面就来和小编一起看看秋吃哈密瓜，对男人健康的多多好处吧!

　　《本草纲目》中记载：甜瓜起到“止渴、 除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮“之功效。

　　《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等效果，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，假如常感到身心疲倦、心神烦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。

　　哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

　　哈密瓜的食用方法：

　　哈密瓜炒虾仁

　　原料：哈密瓜150克，鲜虾仁80克，青椒1只，胡萝卜20克，生姜10克。

　　调料：花生油500克(实耗油30克)，盐5克，白糖1克，湿淀粉适量。

　　制作过程：

　　将哈密瓜去皮切丁;鲜虾仁洗净;青椒切丁;胡萝卜去皮切丁;生姜切小片。锅内烧油，当油温为50摄氏度时，加入虾仁泡至九成熟时倒出备用。锅内留余油，加入姜片、青椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁.用中火炒至快熟时，投入虾仁，调入盐、白糖炒透，用湿淀粉勾芡，入碟即可。

　　操作要点：此菜不宜放味粉，否则菜味不佳。泡虾仁的油温不能过高，否则虾仁不滑嫩。

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