提秘“月饼”中的秘密

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医网摘要:说起中秋就不得不提月饼,今年除了五仁、莲蓉蛋黄这些老主角,榨菜鲜肉月饼这个新角色倒是受热捧,尤其是喜欢咸鲜味的上海人,偏爱鲜肉月饼。不过在享受这些美味的时候,你是否知道常见月饼们的优缺点呢?

  5、五仁月饼

  五仁月饼是传统月饼中的一种,馅料一般包括了核桃仁、花生仁、松子仁、芝麻仁等,加入了不少的坚果类原料,所以口感细腻度上稍逊,但是吃起来确实松脆爽口,所以历经了这么多的新兴种类,五仁月饼依然可以在市场上占有一定的份额。

  6、豆沙月饼

  豆沙月饼应该是最为传统的月饼种类之一,将红豆蒸熟之后捣烂之后加入白糖再炒,就成为了红豆馅了。浓郁的豆香让豆沙月饼成为了不少人的最爱。但是过多的食用也会有饱滞的感觉医`学教育网整理,肠胃不适。

  7、绿茶月饼

  绿茶月饼馅料一般由直接购买的超微绿茶粉制成,绿茶粉最大限度的保留了茶叶原有的天然绿色、营养、药理成分。绿茶粉制成的月饼皮酥馅软,茶香清新,相对来说更加的健康。

 

  8、莲蓉月饼

  莲蓉月饼可以分为纯莲蓉月和普通莲蓉月。纯莲蓉月馅料中除糖、油脂之外,其他原料全部为莲籽,而普通莲蓉月可加入豆类等其他淀粉作为原料。加入一个或者两个咸蛋黄就变成蛋黄莲蓉月饼了,口感更丰富。莲蓉月饼高糖分、高热量,动物脂肪和胆固醇的含量高,所以老年人、糖尿病患者,三高患者等都要注意适量食用即可,其他健康人士也不宜过多食用。

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本文来源: http://man.ewsos.com/a/20130922/977908.html
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责任编辑:邓燕珍

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