第三步，

　　性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

　　第四步，

　　治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交。

　　负压吸引治疗

　　是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10-30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。

　　在现实生活中，虽然大多数人并不符合早泄的诊断标准，但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。专家建议，男性朋友可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法

　　按照上面的方法去做，并且坚持下去，就会起到预防早泄的的效果，让早泄远离你，让身体更健康。

推荐阅读：

从小便的高度判断男性的健康

常见的男性龟头疾病都有哪些?

男性冬季保养秘笈

男性秋冬的三大保健常识

男人阴茎保健”三要三不要“

男性前列腺病的七大原因

男人不要乱扣“假早泄”帽子

缩阴能让男性有高潮