俗语说“人有生老病死”，而言之就是人的身体机能会随着年龄的变化而变化，年龄的机能衰老，身体就会开始衰老。每一个人都想要长身不老，但是针对于这，我们所能做的只是预防衰老到来的时间，但是不能阻止衰老的到来。一起去下面的文章看看男人是如何预防衰老的。

　　防衰老的十大秘诀：

　　秘诀一

　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　秘诀二

　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　秘诀三

　　(3)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

　　秘诀四

　　(4)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

　　秘诀五

　　(5)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　秘诀六

　　(6)在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

推荐阅读：

男性保健要保哪些方面

男性预防发福必须做的7项运动

治疗男性私处的神秘水果

盘点造成男性不育的三大原因

男性健康杀手 饭后七大恶习

男性勿入性爱三大误区

男人好色是健康的表现

男性的健康保养品