现代很多地方还是有重男轻女的思想，男人觉得有了儿子才会看到自己的影子，那么作为男人应该如何进补才能生出儿子呢?一起和小编来看看。

　　1)酸性食物

　　与女人相反，若想生男孩，准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包括肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等;各种蛋及蛋制品;大米、面粉、酒类、甜食类;水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。

　　2)中性食物

　　除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

　　想生男孩 孕前男人饮食食谱推荐

　　1)虫草鸭汤

　　虫草鸭汤以冬虫夏草和老鸭为主材料，冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，这道汤有强阳补精，补益体力的作用。适合体虚、阳气不振又想生男孩的男性食用。

　　做法：准备半只鸭子、2钱冬虫夏草、1小匙盐。先将鸭子剁块、洗净、川烫、捞起;再将冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水，用大火烧开;转小火炖至鸭肉熟烂，加盐调味即可。

　　2)红糟鸡

　　红糟鸡有养气益肾的功效，男性准备怀孕期间吃可帮助生男孩。

　　做法：准备2只鸡腿、2大匙红糟、1段老姜、2条棉线、2大匙酱油、1大匙糖。先将姜洗净、切片，鸡腿剔骨、洗净、拭干，u用棉线捆卷扎紧;然后起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥;再把切好的姜和鸡腿盛入锅内，加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。待凉却后，将鸡肉取出，拆出棉线切片，淋上汁液即可。

　　以上是很好的生儿子的进补食谱，男人多多吃一点，也要多注意锻炼和生活习惯，为了后代的健康男人快快行动吧。

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