翡翠玉镯 如果经常失眠，建议买一个翡翠手镯佩戴，可以辅助治疗失眠。这是因为佩戴手镯可以摩擦到一个治疗失眠的穴位，那就是神门穴。神门穴是手少阴心上的原穴，和心经的经脉相通，刺激它能补益心气、养心安神。此外，刺激神门穴对心脏也有一定的补益效果。一些上了年纪的人戴上翡翠玉镯会感觉自己睡觉踏实，心脏也不闹腾就是这个原因。

专家支招：颜色是评价翡翠的关键，好的翡翠要是纯正的绿色，不能混有其他颜色，越鲜亮越好，颜色浓度以70%~80%为宜，其次就是颜色的分布要均匀。

黄金耳环 黄金是镇心肝的，因此用金针针灸是最适宜的，能够平息向上的邪火，疏通经络气血，据说一个叫黄石屏的中医大夫为袁世凯用金针扎了两次，就治好了他的偏头疼。平时金针不能老扎在身上，佩戴金耳环同样也有作用，因此，性格比较浮躁的人可以选择佩戴个金耳环。因为浮躁很大一部分原因就是体内有邪火，平时感觉不出什么，可是时间长了就难免会累及心、肝等脏器，引发失眠、健忘、头痛等诸多不适，平时佩戴黄金首饰，就能起到预防作用。

专家支招：镀“金”首饰的“金”含有镍金属或铬离子。汗液里的水分可使首饰表面的少量镍物质溶解，被皮肤吸收后，就可能导致过敏反应。因此购买真金才能起到养生保健作用。