远离疾病的12实用小妙招
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- 2014/9/19 来源：医网论坛
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医网摘要：看病难看病贵，是个不争的事实。因此，谁都想少生病，多健康。要想保持长久的健康，并非易事。以下生活秘诀，你得掌握运用。
7.喝对红酒:心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红),心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。
8.常吃大蒜:经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考虑了吸烟因素后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。这可能与大蒜素能抑制体内炎症有关。
9.每周一两次鱼:每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽-3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%,并减少17%的死亡可能。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140919/999811.html
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