排尿大学问 男人蹲着小便可防癌

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医网摘要:男人小便似乎是最简单的事情,不少男人还笑话女人小便是有多麻烦。但是这一简单的动作看似简单,里面学问真不少。男人多久小便一次最健康?男人蹲着小便要比站着更健康?这些想必你都不知道吧!下面一起来研究一下男人小便里的健康学问。

排尿大学问 男人蹲着小便可防癌

老年男性小便可蹲下

有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

一小时排一次尿

膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

男科专家建议,不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排一次尿。

小便完挤压会阴

男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?有专家介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

排尿后别立即坐下

对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

不少男人会笑话女人小便后喜欢用纸擦一下,这是因为女性的尿道较短,如果不擦一下可能会导致尿液残留,滋生细菌引发妇科疾病。男人尽管小便后不需要擦,但也要注意“前门”的卫生,内裤及时更换,避免拉链伤害生殖器等......男人小便的学问还真是不少呢!

 


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20140926/1000297.html

责任编辑:骆凤春

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