男人警惕八种情绪最易致病

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医网摘要:都说情绪只是女人的困扰,其实男人也一样。情绪会引起人体免疫细胞因子变化,对人的身体健康造成一定的影响。小心,下面八种不可忽视的情绪,危害着男性的身心健康。

恶劣情绪六:“性”情

男人更需要被爱?是的。德国调查发现,认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人。而且,生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。在这一点上,男人真的像极了孩子。但男人又不喜欢被当作孩子,如果妻子总是把他当孩子对待,他就会把她当作“母亲”。妻子的角色越接近母亲,他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣赏,这对他保持一种强有力的形象很重要。所以,让他表现更好就要不断鼓励他,在夸奖他的性能力的事情上,更用不着节省溢美之词。因为无论真假,他们一律乐意照单全收。

恶劣情绪七:多疑

多疑使心理安全指数降低,因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现:吃素会影响细胞对能量的利用,并扰乱脑组织神经递质的合成和释放,更容易让疑心加重。另外,饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

抗疑素:

适当吃肉类和海洋产品能改善心境,偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

恶劣情绪八:悲伤

从科学的角度分析,人之所以会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵:

浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种,其中蔬菜水果种类不低于5种。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20141031/1002698.html
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责任编辑:骆凤春

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