我们知道现在人们对健康是非常重视的了，前几年的非典给我们的生活带来了很多的困扰，我们通过很多的预防方法打败了病菌，其实禽流感也是一样，平时我们也知道很多的保健常识，同样也能够打倒H7N9禽流感，那么预防H7N9的方法有什么呢？

因为现在忍受着H7N9禽流感的人群逐渐增多，很多的研究人员对这种病菌做了很仔细的研究，发现，导致病性禽流感主要是由A型流感病毒H5和H7两类亚型流感病毒引起的烈性传染病。据2003年荷兰和近期越南、泰国报道的情况，人主要是接触了发病禽后感染禽流感的。

养鸡人员是禽类的密切接触者，为了预防养鸡人感染禽流感，要养成良好的卫生习惯，工作时最好戴口罩、穿工作服，减少人体直接接触鸡只的机会，工作服要清洗、消毒。接触污物后应洗手，处理鸡场粪污时应戴手套。发生疫情时，尽量减少与禽类接触，接触禽类时应戴上手套和口罩，穿上防护衣等。

 既然H7N9对我们的危害这么大，那么我们如何来防范呢？养成良好的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟；保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所

我们知道细菌会滋生病菌，所以讲究卫生是非常重要的。在禽流感高发期内，尽量远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭、鹅等家禽和鸟类；保持室内空气流通，如有空调设备，应经常清洗隔尘网，尽量少去空气不流通和人群聚集的公共场所；注意个人卫生，用正确的方法洗手；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；室内家具应保持清洁，避免使用难以清理的地毯。

预防H7N9的方法还可以找饮食来帮忙，避免吃死禽肉，而且男人们也应该恋上水果，在我们生活中有很多的水果可以给我们带来健康的，苹果还有含有大量维生素C的水果都可以帮助我们预防禽流感，而且我们还要预防感冒的发生，讲究卫生是前提，姜可以让我们预防感冒。