中医按摩六穴位 治疗感冒 降火
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/12/5 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：刚刚度过了这个炎热的长夏就迎来了措手不及的秋。我们都知道在秋天风干物燥的，而且秋天的燥气是最易伤人的肺部的。此外，秋天还会因肺热、胃热等原因，使肺受“上火”之扰。除了日常饮食起居的调理，还可通过按摩以下几个穴位润燥降火。
内庭穴
位于足背，第二、三足趾根部间，赤白肉际处。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，荥穴可谓热症、上火的克星。
如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、泛酸等不适时，可多按内庭穴，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
太冲穴
位于足背，第一、二足趾间缝隙的上方凹陷处。
由于其属足厥阴肝经，按摩此穴可缓解肝火旺盛引发的上火症状，如头痛眩晕、面红目赤、口苦咽干等。
经常按摩此穴有舒肝理气、通调三焦气机之效。按摩太冲穴前，先用热水泡足约10分钟，然后用大拇指推揉3分钟即可。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20141205/1004732.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
