生活不良小习惯 伤害健康要重视
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- 2015/1/15 来源：医网论坛
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医网摘要：如果我们说牙刷放哪合适这样的小问题也会和我们的健康联系密切，相信很多男人都摇头，同时会感叹生活真累，可是，为了自己的健康，抽些时间来了解一下，有何不可呢？纠正一个坏习惯，健康迈出一大步。
11. 去药房买药不核对。药剂师很容易忙中出错，所以患者一定要仔细核对药品，保证正确无误后再离开
12. 易晕机的人坐在机舱后部。飞机好比一个秋千，离飞机中心越远，上下起伏的感觉越明显。机舱的后部颠簸最大，所以容易晕机的人最好坐在靠近机翼的位置。
13. 晚上看书时将灯置于头顶。把灯放在头顶上会影响人体褪黑素分泌，让人越看越清醒。可以选择瓦数低一些的灯，在柔和的灯光下慢慢入睡
14.。第一次上健身课站在第一排。站在中间和第一排位置的人能清楚地从镜子中看到自己的动作。第一次上课的人，由于过度关注动作，会让自己更加紧张。
15.在飞机、火车、地铁上戴耳机听歌。出行在外，用耳机听歌是个不错的选择，但长时间在嘈杂环境中听音乐对耳朵的损害更大。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150115/1014426.html
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