酒桌上，很多人往往碍于情面，一口气喝到吐，这样往往很伤身。原则上，酒精是否伤了肝是很隐蔽的病情，因为酒精对肝脏的损害不会立刻表现出来，有一个日积月累的过程，当饮酒者出现肝损害症状时，超过3/4的肝细胞已经失去了正常功能，肝脏的损伤已经很严重了。要怎样判断酒精是否伤了肝呢？经常喝酒的人应多观察以下4个部位：

　　1、小便：如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，就说明你的肝出了问题。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿色黄。

　　2、眼白：仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现，很多人的眼白部分都比较黄，这是因为长期饮酒导致肝脏受损，使胆红素逆流入血，引起血中胆红素的升高，使患者眼白发黄，除了眼白发黄以外，患者还会有皮肤发黄等症状。

　　3、脾胃：食欲不振、恶心腹胀、腹泻，这些症状并不意味着一定是肠胃出了毛病，很可能是你的肝脏受损导致的结果。

　　4、手掌：当患了酒精肝、慢性肝炎特别是肝硬化后，在大拇指和小指根部的大小鱼际处，皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，这种与正常人不同的手掌称为肝掌，这是肝脏受损的一个典型表现。

　提醒：喝酒不仅对肝脏，对身体其他功能也有很大的伤害。所以酒还是要适量喝才好，一旦肝脏出现问题也要坚决戒酒。