美味鸡汤的做法 补身补肾

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医网摘要:鸡肉是我们生活中很常见的一种肉类食材,它美味还营养丰富,是日常滋补的好选择,如果男人出现肾虚的问题也一样可以利用它来帮助自己恢复健康,现在我们就介绍几款鸡肉做的佳肴,有需要的朋友们不妨学一学。

  归芪蒸鸡

  材料:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。

  做法:

  1、先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净。

  2、放入沸水锅内氽透,取出,放入凉水内冲洗干净。

  3、沥净水份,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。

  4、用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。

  5、去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。

  龙眼纸包鸡

  材料:龙眼肉200克,胡桃肉100克,嫩鸡肉500克,鸡蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,调料适量。

  做法:

  1、先将鸡肉去皮,切片。核桃去皮,下油锅炸熟,切作细粒,芫荽择洗干净。

  2、桂元肉洗净,择粒,蛋清加水生粉调糊。

  3、葱姜切粒,鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀。

  4、取糯米纸放在木砧板上,先放一点芫荽叶,一片火腿,再把鸡片放上,然后折成长方形包,待用。

  5、锅中放植物油烧热后,把包好的鸡片下锅炸熟,捞出装盘即成。

  首乌炖鸡

  材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。

  做法:

  1、先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内。

  2、放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150716/1136953.html
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责任编辑:邓燕珍

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