五行人立秋如何进行饮食调养

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  • 2015/8/17 来源:家庭医生在线
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医网摘要: 关于五行体质你知多少?五行体质的人在性格特征和身体特征方面各有不同,同时他们在饮食方面的调养自然也各有特点。你知道自己属于哪类五行人吗?那么立秋时节五行人到底如何正确进行饮食调养呢?请看下面的详细介绍。

【土形人】

性格特征:随遇而安,言行一致,忠孝至诚,严守信誉。

身体特征:土形人有三短的特征,身材短(尺寸并不一定真的短,只是胖让身材显得短),脖子短,手指短。土形人肤色偏黄,头大面圆,肩背丰满,有福之相。

易患疾病:在运动上缺少天赋,加之害怕春夏的湿燥之气,所以土形人最易患脾湿不运化症,肥胖症,以及因肥胖带来的高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、呼吸困难、高尿酸等症。

土型人要怎么吃?玉米须可去湿健脾

饮食调养:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、沙葛、莲藕、玉米、水蜜桃、绿豆等。

药膳可选择“白玉猪小肚”:猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,大枣10枚,盐、生姜粉各适量。将猪小肚去净肥脂,切开用盐、生姜粉拌擦后用水冲洗,放入开水锅内煮15分钟,取出在冷水中冲洗。把白茅根、玉米须、大枣洗净。全部用料放入开水锅内,大火煮沸后,小火煨3小时,调味后即成。有清热祛湿、健脾益气的功效。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150817/1155982.html

责任编辑:骆凤春

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