【金形人】

性格特征：有才干与领导能力，富有公平心与正义感，讲义气，重名誉。

身体特征：金形人有三薄的特征，嘴唇薄，眼皮薄，手背薄。（并不是所有金形人都有如此三大特征，只是大部分金形人有如此特征而已）。

易患疾病：金木形人易患胸闷症、乳腺增生、乳房囊肿、乳腺癌、强迫症、月经不调、性冷淡、气滞血瘀、歇斯底里等症。

金型人要怎么吃？西洋参荸荠生津润燥

饮食调养：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物，如丝瓜、百合、苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。

药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。将西洋参浸透切片；荸荠洗净，去皮，切碎。将西洋参、荸荠放入炖杯内，加入清水约250毫升，放入白糖，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津，除燥热的功效。

【水形人】

性格特征：语言亲和，学识过人，足智多谋，交往力强，但缺乏恒心，做事缺少条理。

身体特征：水形人有三厚的特征，眼皮厚（多层），下颚厚，手背厚。《鹿鼎记》里的韦小宝即是典型的水形人。

易患疾病：水形人易患生殖系统、泌尿系统的疾病。如肾虚、腰膝酸软、眼袋浮肿、黑眼圈、脱发、耳鸣、尿黄尿赤、白带增多、阴道炎、尿道炎等症。

水型人要怎么吃？南瓜黄瓜清暑祛湿

瓜、黄瓜、豇豆、西兰花、椰菜、鸭肉、黑豆等。

药膳可选择“玉米须猪苓牛肉汤”：玉米须60克，猪苓30克，泽泻10克，生薏苡仁60克，陈皮5克，黑豆50克，牛肉100克，生姜10克，大枣10枚，精盐适量。将牛肉洗净，切成小块。其用料洗净。全部用料一同放入砂锅，加适量水，小火煮2小时，加精盐调味即成。有清暑利湿、健脾益气的功效。