吃什么对心脏好 10种保护心脏健康的好食品

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医网摘要:大家知道心脏是我们十二大器官中最重要的,所以在日常生活中我们要注意对心脏的保养,今天文中就给大家介绍了一些对心脏有益的食物,亲们平时可以相对多吃一些。

根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。

吃什么对心脏好 10种保护心脏健康的好食品

一、海带:

海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150924/1179028.html
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责任编辑:邓燕珍

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