男性养生要防的八件事
- 2015/11/10 来源:寻医问药网
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医网摘要: 养生保健是要用科学的方法来进行的才能取得自己满意的效果,对于男性来说,事业的成功离不开健康的身体,养生保健是必须要做的事情,所以,小编想提醒大家在养生中一定要注意下面这几件事。
5、涂鸦肺
给肺涂鸦,无外乎几种方法:吸烟、呼吸受污染的空气。正确的吸烟方式似乎是将烟吸入气管,再吐出,实际上这对肺的损伤是很大的。
6、抓住男人的胃
30岁男有可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病……症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐……这个年龄的男人胃口好,脑子里只要萌生“水煮鱼”的念头肯定不会顾及“暴食”的后果。
7、地中海危机
据调查,在30岁男人中,70%以上人不知何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。
8、肥肉多过肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力,会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。了解现有肌肉的状态,确定健身目标,请私人教练设计一整套训练方案。然后,就是坚持、再坚持。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151110/1204357.html
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