盘点十种伤胃的食物 胃病者少吃
- 2015/12/26 来源:寻医问药网
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医网摘要:哪些食物最伤胃?在大多男人眼中,豆腐嫩嫩的、白白的,是最容易消化的食物。其实,并非如此,豆腐中有一种叫低聚糖的物质,日常摄入过多的话,会引起肠胃不适,最终引起消化不良。下面小编就介绍10种最伤胃的食物,你可要注意一下哦!
1、豆类
豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
2、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
3、巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
4、乳制品
有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
5、咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20151226/1236671.html
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