男人吃枸杞有好处,怎样选购呢
- 2016/8/10 来源:家庭医生在线
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医网摘要:枸杞不仅仅适合女人吃,也适合男人吃。男人吃枸杞有哪些好处呢?怎样选择枸杞呢?
捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,宁夏枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。宁夏枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。
哪些人不宜吃枸杞
由于枸杞温热身体的效果很强,过量会引起上火,所以易上火的群不宜食用。其次,感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的不宜食用。还有一部分人枸杞吃多了会引起眼睛红肿不舒服,视力模糊等副作用,从健康的角度考虑也不宜食用。
看看你是不是在忌食的范围内,如果不在,那每天就来点吧,但不要过量,成人每日30克为宜,青少年每日10-15为宜。
男人吃枸杞有好处,快来试试看吧。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20160810/1397812.html
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