影响肾虚的因素很多，很多男性存在肾虚的情况，但又不能准确的分清楚自己是哪种，因为肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚两种，如患有肾虚，需针对不同情况采取不同的治疗方法。而肾阳虚作为一种比较常见的男性疾病，其症状表现在多个方面，那到底男性肾阳虚的症状有哪些呢，下面就针对其具体症状及相关调理方法进行详细说明，以便男性患者能有更好地判断和及时进行相关治疗。

男性肾阳虚的症状有哪些

一、男性肾阳虚的症状有哪些

1、头晕无力，失眠多梦。

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

2、哮喘。

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。

3、腰疼、酸楚不适。

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。

4、头晕耳鸣。

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

5、便秘。

虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌。

6、腰酸腿痛、尿频尿急。

长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

二、肾阳虚体质在饮食上该如何调理

1、在日常的饮食上阳虚体质的人应以温补为主，忌清补。并且因为阳虚体质的人身体内的营养物质缺乏，所以宜食用热量较高的而且富有营养的食物。

2、阳虚体质的人在平时的时候应该尽量少喝各种冷饮，少吃或者是不吃生冷冰冻以及寒性明显的食物，因为这些食物对阳虚体质的影响非常大，如果食用偏寒性的食物和饮料的话，就会加重阳虚体质者体内的阳气亏虚的程度。

3、阳虚体质的人应适当的多吃一些温热的食物和水果，以补充身体内阳气的不足，比如一些干果如核桃，可以温肾阳，最是适合腰膝酸软夜尿频多的人食用，蔬菜类的比如韭菜，辣椒，南瓜，胡萝卜，山药等，肉食类的比如，鸡肉，羊肉，牛肉等都是一些偏温性的食物，在平时的时候可以适当的多吃一些，也可以在炖肉的时候适当的添加一些花椒，小茴香，桂皮等温性的调料，对补充身体内的阳气有好处。

4、阳虚体质的人也可以在秋冬的季节多喝一些由山药，红枣，板栗，糯米等一起熬成的粥，这类粥不仅可以暖脾胃温暖身体，而且还能很好的补充身体内的阳气。

5、阳虚体质的人一定要注意不要过多的食盐，尽量控制盐分的摄入，因为阳虚体质的人盐分摄入过多的话就容易引起小便不利，肥胖，高血压等疾病。

了解了男性肾阳虚的症状有哪些的相关情况，男性患者们应该根据自身的具体情况采取不同的治疗方案。另外，在心理上应当放松心情，不要有太大心理压力，将肾阳虚看作一种正常的病症来对待，同时，结合日常的一些饮食调理或者保健药物，相信会在治疗上取得显著的功效，及时恢复自身的健康。