举荐秘方1：五味子粥

　　配料：五味子10克、年夜米2两

　　做法：年夜米、五味子，一路文火熬制。

　　功能：五味子可以养肝、补肾，年夜米有保肝、护胃的浸染，酒后进食能够削减年夜量酒精对肝的损害。

　　举荐秘方2：葛花水

　　配料：中药葛花、开水

　　做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

　　功能：酒后饮用，有醒酒的妙用。

　　肌肉男性??脾胃健康是关头

　　人物素描：身为男性，都但愿自己拥有健美的体魄，丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳刀兵。但现代人往往因为缺乏行为和不科学的饮食，使男性的这个胡想难以实现。除了增添有针对性的器械操练，男性们但愿经由过程某些营养物质如卵白质来获得理想的肌肉，但效不美观往往不尽如人意。这是因为摄取卵白质也需因人而异，如不美观脾胃欠好，再多的卵白质也不能被人体完全领受应用。不被应用的卵白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。

　　解救法子：中医认为脾主肌肉。即脾胃好才能健壮肌肉。如不美观脾肾欠好，卵白质不能被完全领受，肌肉同样会苍白无力、缺乏光泽与弹性。所以健美肌肉应先年夜健脾起头。

　　举荐秘方：三味健脾养肾粥

　　配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两

　　做法：白术和首乌入锅煮，经一段时刻后捞出，将其汤与枸杞子、年夜米一路熬至入味。

　　功能：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增添卵白质前饮用，有利于营养物质更好领受。

　　尴尬男性??亲爱的，放松点……

　　人物素描：男性跟着春秋的增添和工功课务的忙碌，性糊口起头呈现不协调征兆。经常在关头时刻力有未逮，结不美观经常是不欢而散，严重影响了夫妻激情。并常伴有腰膝酸软、四肢行为畏凉、失踪眠等症状。

　　解救法子：补肾阳。以粥汤类的食补为好，做少而精的适量调剂。

　　举荐秘方：杜仲煨羊腰

　　配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

　　做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛草莽质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一路食用。

　　功能：在肾阳虚的情形下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调剂浸染。