人们平常喜欢吃的核桃具有明显的壮阳效果。马来西亚大学研讨人员依据曩昔两年所做的研讨后果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的替代品

　　一、核桃

　　马来西亚研讨人员称，人们平常喜欢吃的核桃具有明显的壮阳效果。马来西亚大学研讨人员依据曩昔两年所做的研讨后果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的替代品。中医以为，马大研讨发现核桃具有壮阳效果并不稀罕，由于中药书本早已有记录其可以“补肾健脑”。现代中医常用核桃入药，或看成食疗，以到达补肾健脑的目标。

　　二、韭菜

　　韭菜不只质嫩味鲜，养分也很丰厚。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精效果凸起，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等效果，合用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，天天日夕各服15克，开水送服，对医治阳痿有用。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳效果。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮实力，补五劳七伤，补血脉”等成效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应留意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　四、泥鳅

　　含优质卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对换节性功用有较好的效果。泥鳅中含一种非凡卵白质，有促进精子构成效果。成年男人常食泥鳅可滋补强身。