腹部按摩操 让毒排出更easy！
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- 2012/3/22 来源：腾讯
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医网摘要： 可能有的人会说“我从来就没碰过肠道”——没关系，因为不需要高深的技术。如同按摩发僵的手脚一样，通过温柔地按摩小肠&大肠，让你变得精神充沛！
堵塞肠道类型
大便不断积压，导致肠道变硬
水分不足的话，容易错过排便的时机。于是，大便会不断积压，导致“肠道堵塞”。
如果太过用力排便的话，可能会导致痔疮。胡乱使用便秘药的话，会破坏大肠的机能。
意识的部分：
按压乙状结肠，使过硬的大便排出！这个类型的首要任务是排出积压的大便。因此要仔细按摩大肠中积压大便的场所——乙状结肠。大便长时间积压的话，容易变硬，所以要点在于比其他部位更加用力地按压。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120322/560346.html
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