超有效！男人三日排毒饮食法
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- 2012/6/6 来源：医网病友论坛
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医网摘要：本来不离烟酒的男人体内毒素就偏多，加上现代男人难以排解的压力，更需要系统的定期排毒，以防毒发攻心哦！下面介绍三日排毒饮食法，男人可别偷懒哦！
杜绝8大不利因素
1、晚睡晚起为最大的致命伤。
2、早上不排便。
3、暴饮暴食。
4、不吃早餐。
5、滥用药物。
6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶酱）。
7、不当的油脂（如：色拉油为不稳定油），烹调尽量少用油，即便是好油，倦怠时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。
8、不生食（完全熟食）亦不利肝。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120606/679466.html
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