评选:六大性爱运动最给力
- 2012/6/8 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:运动是强效“性奋剂”。运动能提升自信,刺激性激素的释放,增加生殖器的血流量,提升敏感区的触觉,还能迅速“预热”女性的身体,让彼此获得酣畅淋漓的极致体验。
双人瑜伽。
《爱经》提出的64种性爱体位,其中不少都融合了瑜伽的精髓。练习瑜伽能让肢体灵活,有助于与伴侣完美契合。若觉得瑜伽动作太难,那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。
抻拉脊背。
性爱后,不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直,双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上,让丈夫拉住自己的手,做抬起上身的动作,5—10个一组。双方也可以都平躺,两腿支起,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,能避免性生活后腰痛。
游泳。
蛙泳、蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。但如果丈夫有过早射精或早泄的经历,那么女性肌肉太“强有力”,可能会进一步缩短丈夫的性爱时间。
更多的精彩文章,尽在医网男性频道:http://man.ewsos.com/
男性热文Top10
- 33126必学 人人能练的阴茎增大法
- 28557穿“雨衣”有学问 把尴尬变前戏
- 19356十种食物增加男人男性荷尔蒙
- 14008避孕套 男人性事要有一“套”
- 12720四个征兆说明你的阴茎衰老了
- 9942你信么 精液竟能帮阴道消毒
- 9011专家说 这三种男人最易阳痿
- 7455睾丸越大性能力越好?
- 6228男人每天做五个动作预防肾虚
- 4147男孩私处“长短粗细”变化秘密
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20120608/666297.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食