一周见效 壮阳补肾七天食谱
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- 2012/6/10 来源：医网病友论坛
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医网摘要：什么事都是贵在坚持，如果想壮阳补肾，调节性功能减退，那么你可以试试以下的七天菜谱，只需七天，在吃美味的同时，就能提升性功能。
星期四：
晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：
以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六：
以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日：
以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120610/683450.html
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