男人必看！专属男人的作息表
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- 2012/7/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：这是一份与众不同的生活作息表，专为男人而设，非常详细具体，男人们，一起来看看吧！
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120726/753579.html
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