男人必看！专属男人的作息表
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- 2012/7/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：这是一份与众不同的生活作息表，专为男人而设，非常详细具体，男人们，一起来看看吧！
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20120726/753579.html
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