男性要警惕！这些食物最伤肾
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- 2012/10/16 来源：医网病友论坛
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医网摘要：人的肾脏是人体非常的重要器官，肾脏对于男性的重要性不言而喻。中医认为，肾精亏虚必致脑髓不足。这是因为“肾藏精，精生髓，髓通脑，脑为髓海。肾脏的好坏，对人的寿命、生育能力、性功能等都有重要影响。广大男士一定注意一下这些问题，爱护自己的肾!
人的肾脏是人体非常的重要器官，肾脏对于男性的重要性不言而喻。中医认为，肾精亏虚必致脑髓不足。这是因为“肾藏精，精生髓，髓通脑，脑为髓海。肾脏的好坏，对人的寿命、生育能力、性功能等都有重要影响。广大男士一定注意一下这些问题，爱护自己的肾!
1.饮水过少：
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
2.暴饮暴食：
摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
3.经常憋尿：
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本文来源： http://man.ewsos.com/a/20121016/827572.html
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