“药补不如食补”是我们都知道的一句老话，但是一日三餐可以成为很好的催情药您相信么?中国人一直以来都相信有催情药与催情食物的存在，食物它们来源于自然，不用担心会危害身体健康。难么男人在日常生活中，怎样把性爱的动力吃出来?今天我们就为您提供的这份菜单，该菜单富含维生素、矿物质和中草药，一定会为您添加“情趣”!

　　很多专家都证实，饮食中的“化学反应方程式”是的确存在的，某些食物包含可以促进血液流动、帮助兴奋的成分，即便不是如此，它的形体，香味足够产生一些浪漫的联想。

　　海参

　　有壮阳、益气滋阳、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的梦遗阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。海参的食疗有“海参粥”、“海参鸡汤”、“海参猪耳”、“海参炖老鸭”等。

　　“海参鸡汤”的制作方法如下：海参、鸡汤、香菜、调味品各适量。将海参泡软、洗净、切片，放入锅中炒片刻，然后加入鸡汤及调味品，文火炖熟，再放入香菜即成。

　　鳗鱼

　　能补虚壮阳，除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。

　　海蛇

　　能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

　　海菜海藻类

　　海菜海藻类食品的含碘量为食品之冠。缺乏碘不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致流产、性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

　　金枪鱼

　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白。其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇，有防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有防治之效。

　　健康的生活，生活的健康，就在于日常生活中男人健康的呵护自己，选择健康的食物来壮阳。

　　男女之间的性爱健康是十份重要的。夫妻间的关系融洽，很多事时候都是夫妻间的性爱关系决定的。男人选对了健康的壮阳食谱，让食物变成您的“催情药”!

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