我们每个人都知道，男人的肾功能的好坏直接决定了性能力强不强。肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，注意补肾就能达到壮阳的效果。可是一些男士发现自己补肾却越补越虚，导致男人对自己的性能力失去了信心。今天小编综合中医对于男人肾脏的健康标准，给您提供一个判断男人是否需要补肾的参考标准，您对照一下就知道个大概了!

　　在生活中，男人会发现教你如何补肾的广告铺天盖地。网上、书上提到的补肾菜可是大受欢迎。很多人对补肾的心理都是，有病的治病，没病的养身，都想在房事上大展能力。可惜呀，乱补肾可是会越补越虚的，那如何补肾才正确?给你一个参考标准吧，对照着来补，补也补个清清楚楚。

　　四个信号提示：你的肾出问题了

　　1、尿量过多或过少

　　正常尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

　　2、头痛、头昏、眼花、耳鸣

　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

　　3、尿化验

　　尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。　 中医认为，肾病是由外邪侵袭，或劳欲过度，久病耗伤精气等所致。全球很多人正被肾病所困扰!所以，自我检测肾功能是很重要的。

　　4、水肿

　　晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　简易判断：你的肾功能还好吗

　　肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。\

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