没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

　　7、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　8、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

　　9、罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

　　10、鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋 味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营 养素。

　　11、鲑鱼：含高蛋白质，增加男人体内荷尔蒙。鲑鱼中所含的长链欧米珈-3脂肪酸非常有益心脏及免疫系统健康，并能保护关节，促进各个年龄段的大脑健康，尤其是儿童大脑及视力发育所必需。日前，新西兰贸易发展局举办了一场题为“纯净国度的味蕾体验”的2012新西兰海鲜美酒品鉴会。会上推出的帝王鲑在所有鲑鱼中鱼油含量最高，其富含益于健康的海产长链欧米珈-3脂肪酸。150克帝王鲑即可提供人体全天所需欧米珈-3。

　　小编提示：结合以上的饮食，再配合健身运动，相信您和您的家庭一定会有个健康快乐聪明宝贝!

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