知道一些养生知识的人都明白，中医认为养生一定要讲究合天时，顺地理，冬季养生主要注意“藏而不泄”，尤其是男人在冬季性生活，一定要注意掌握分寸，避免一些不当的性生活影响身体健康。冬房事究竟怎么做才是最能滋养男人的呢?下面就为您介绍!

　　性生活除了受到自身生理因素的一些影响之外，还会受到其他影响。比如性爱技巧、性爱姿势、性爱时间、性爱时节等等，而当下正值冬季时节，天气较为寒冷，严重影响着夫妻之间的性生活频率和性生活质量。

　　冬季性生活注意1：性爱后别喝凉水或吃凉东西

　　性生活会消耗大量体力，人的呼吸、心率等都会加快，而胃肠道处于相对受抑制的状态，血液供应减少。如果在性爱后马上喝凉水解渴，会使胃肠黏膜突然遇冷，容易引起胃肠不适，伤害消化系统。性爱过后若感到口渴，建议最好喝点温开水，或加少量糖，既可以补充因性生活流失的水分，又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿，睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。

　　冬季性生活注意2：性爱后洗澡水温度别太低

　　相信很多人都有在性爱之后洗澡的习惯，但由于性爱属于较为剧烈的活动，过后马上洗澡，可能会引起心慌、气喘等症状。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。另外充血的性器官遇冷会迅速疲软，血管骤然收缩，迅速的“热胀冷缩”不利于健康，还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。

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